प्रतिरोधक क्षमता

शिमला टाइम कोरोना  महामारी से बचने के लिए सामाजिक दूरी तथा हाथों की स्वच्छता के अलावा शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि भी मूलमन्त्र  मानी  जाती  है। वर्तमान संकट काल से उभरने के लिए विटामिन, मिनरल, फल, सब्जियों, ड्राई फ्रूट के संतुलित आहार के माध्यम से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने पर डाॅक्टरContinue Reading